Die manuelle Lymphdrainage (einige nennen es auch Lymphdrüsen-Massage, Entstauungsmassage oder Lymphmassage) ist eine spezielle Massagetechnik, die darauf abzielt, Lymphstauungen im Gewebe zu beseitigen. Unser Lymphgefässsystem ist ein wesentlicher Bestandteil des Immunsystems und hat die wichtige Aufgabe, 70% der Gewebsflüssigkeit aufzunehmen und anschliessend in die Blutgefässe abzuleiten.
Eine gestörte Funktion dieses Drainagesystems, zum Beispiel durch Verletzungen oder nach Operationen (z.B. Brustkrebs), kann zu einer Ansammlung von Flüssigkeit in den Zellzwischenräumen führen. Dies kann Schwellungen (Ödeme) verursachen.
Durch gezielte, sanfte Massagebewegungen wird die Eigenmotorik der Lymphgefässe verbessert, was den Abtransport überschüssiger Gewebsflüssigkeit erleichtert. Diese entstauende Massageform hat nicht nur physiologische Vorteile, sondern wirkt auch stark entspannend und beruhigend. Zusätzlich wird das Immunsystem angeregt und gestärkt.
Bei der MLD müssen absolute und relative Gegenanzeigen (kann Ihr Arzt aufheben) klar unterschieden werden.
Absolute Kontraindikationen
– Unbehandelte Malignome (bösartige Tumore)
– Akute tiefe Beinvenenthrombose (Phlebothrombose)
– Akute septische Entzündungen oder Erysipel
– Dekompensierte Herzinsuffizienz (NYHA III–IV)
– Fieberhafte Infektionen (Körpertemperatur ≥ 37,5 °C)
Relative Kontraindikationen (MLD nur modifiziert oder mit Vorsicht)
– Chronische Entzündungen oder abgeklungene Thrombosen
– Hypotonie (niedriger Blutdruck)
– Schilddrüsenfunktionsstörungen
– Schwangerschaft
– Asthma bronchiale
Veranschaulichung der Gesichts-Lymphdrainage
Veranschaulichung MLD beim Lymphödem am Fuss