Wie stark ist Ihre Resilienz?

Beantworten Sie 5 Fragen und finden Sie es heraus.

1. Ich kann mit Stresssituationen ruhig und kontrolliert umgehen.

Trifft nicht zu Trifft eher nicht zu Teils / teils Trifft eher zu Trifft voll zu

2. Ich glaube daran, schwierige Situationen bewältigen zu können.

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3. Ich habe mindestens eine vertraute Person, die mich unterstützt.

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4. Ich kann meine Gedanken gezielt positiv ausrichten.

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5. Ich nehme mir regelmäßig Zeit für Erholung und Selbstfürsorge.

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Nutzen Sie Ihr Potenzial – jetzt ist der richtige Moment

Wenn Ihr Testergebnis zeigt, dass in Ihrer Resilienz noch Entwicklungspotenzial steckt, ist das keine Schwäche – sondern eine wertvolle Erkenntnis. Denn genau hier liegt Ihre Chance, gezielt neue innere Stärke aufzubauen.

In meiner Praxis begleite ich Menschen dabei, ihre Widerstandskraft bewusst zu stärken – mit einfachen, aber wirksamen Methoden aus Coaching, Psychologie und Gesundheitsförderung.

Vereinbaren Sie jetzt ein unverbindliches Erstgespräch – und entdecken Sie, was in Ihnen steckt.